Sentuhan Kecil di Tengah Hari
Kategori ini membahas tindakan kecil yang bisa dilakukan saat jeda di tengah kegiatan, misalnya membuat minuman favorit, berjalan sebentar, atau mendengarkan musik lembut agar hari terasa lebih ringan dan hangat.
Menemukan Kelegaan di Antara Aktivitas Harian
Di tengah kesibukan, mengambil waktu sejenak dapat membuat hari terasa lebih ringan. Misalnya, membuat minuman favorit, berdiri sebentar dari kursi, atau berjalan beberapa langkah di sekitar ruangan. Sentuhan kecil seperti ini dapat memberikan suasana yang lebih tenang di tengah aktivitas. Jika memungkinkan, duduklah selama satu atau dua menit tanpa melakukan apa pun. Hanya menikmati suasana […]
1 min read